ReCoopera
O Projeto ReCoopera está direcionado a utentes com condições físicas mais reduzidas e que frequentemente têm dificuldades em realizar algumas tarefas da vida quotidiana.
Estas classes contribuem igulamente para:
- aumentar a força
- manter/aumentar as amplitudes articulares
- melhorar a postura
- aumentar a resistência à fadiga
- promover o equilíbrio
- promover a coordenação
Existem classes de Hidro Mobilidade e de Hidro Postura, ambas realizadas na Piscina de 25 metros. Estas aulas têm um número mais reduzido de utentes e o plano de aula é diferenciado entre os vários participante consoante as suas especificidades.