ReCoopera

O Projeto ReCoopera está direcionado a utentes com condições físicas mais reduzidas e que frequentemente têm dificuldades em realizar algumas tarefas da vida quotidiana.

Estas classes contribuem igulamente para:

  • aumentar a força
  • manter/aumentar as amplitudes articulares
  • melhorar a postura
  • aumentar a resistência à fadiga
  • promover o equilíbrio
  • promover a coordenação

Existem classes de Hidro Mobilidade e de Hidro Postura, ambas realizadas na Piscina de 25 metros. Estas aulas têm um número mais reduzido de utentes e o plano de aula é diferenciado entre os vários participante consoante as suas especificidades.