O Projeto ReCoopera está direcionado a utentes com condições físicas mais reduzidas e que frequentemente têm dificuldades em realizar algumas tarefas da vida quotidiana.

Esta atividade, utilizando as propriedades físicas da água (resistência, pressão e impulsão) e os seus benefícios (alívio da dor, facilidade de movimento e relaxamento) contribui para:

  • Aumentar a força;
  • Manter/ aumentar as amplitudes articulares;
  • Melhorar a postura;
  • Aumentar a resistência à fadiga;
  • Promover o equilíbrio;
  • Promover a coordenação.

Existem classes de Hidro Mobilidade e de Hidro Postura, ambas realizadas na Piscina de 25 metros. Estas aulas têm um número mais reduzido de utentes e o plano de aula é diferenciado entre os vários participante consoante as suas especificidades.