Trata-se de uma arte marcial russa que nasce de um estilo de combate extremamente versátil que remonta ao período medieval.

Cobre todos os aspetos do treino de combate, desde o corpo-a-corpo ao uso de armas, em qualquer situação ou conflito com um ou múltiplos adversários.

Não tem formas, katas, nem faixas a memorizar, sendo por isso muito criativo e enriquecedor para o praticante.

Atualmente, o Systema faz parte do treino das forças especiais russas conhecidas como Spetsnaz.

A sua prática é aconselhada a todos, independentemente da idade, e em função das características e objetivos do respetivo escalão etário.

Na Escola de Desportos de Combate do EULisboa, existem as seguintes classes:

Systema 
(a partir dos 15 anos)