O Tai Chi Chuan é uma arte marcial chinesa enquadrada nos estilos suaves ou artes internas. Os seus movimentos são desenvolvidos a um ritmo lento que a marca e distingue das restantes artes marciais. 

Além da cadência, esta disciplina é caracterizada pelos movimentos circulares que em continuidade promovem a circulação do Chi ou energia, permitindo que todo o corpo se mobilize e projecte maior força no movimento de ataque ou defesa.

A prática do Tai Chi Chuan é considerada uma forma de prevenção e manutenção da saúde, pois:

• Diminui a tensão arterial;
• Desenvolve a concentração e o foco;
• Estimula o sistema nervoso e imunológico;
• Fortalece os músculos e as articulações;
• Reduz o stress e a ansiedade;

O Tai Chi desenvolvido na Escola de Desportos de Combate do EULisboa é segundo os ensinamentos do Mestre Wu Xuan, com o sistema da escola Folha de Bambu.

As sessões de prática serão realizadas no exterior sempre que as condições climatéricas sejam adequadas.