Estão prontos para elevar o vosso treino a um novo nível? A nossa aula de Total Fitness foi desenvolvida para quem procura um treino completo, desafiador e dinâmico, combinando principalmente exercícios de força e de cardio, tudo em uma só aula!

O que encontram nesta aula:

• Exercícios diversificados para trabalhar todos os grupos musculares de forma eficaz;
• Treino funcional, perfeito para melhorar a resistência, tonificar e aumentar energia;
• Atenção personalizada com nossos instrutores especializados que garantem um treino seguro e motivador.

Para quem ainda não experimentou, é possível efetuar uma aula experimental. Cheguem 15 minutos antes da aula (consultem os mapas de aulas) a fim de efetuarem o check-in e pagarem o seguro desportivo obrigatório (1,18€) por multibanco na receção da Academia de Fitness.

Não deixem passar a oportunidade de mudar a vossa rotina de exercícios de maneira divertida e eficaz.