HIIT BIKE na Academia de Fitness

De certeza que já conhecem a Academia de Fitness do Estádio Universitário, que se localiza mesmo ao lado da Cantina Velha, mas será que conhecem o seu mapa de aulas de grupo?
 
Hoje vamos falar de uma aula muito interessante para os apaixonados pelo Fitness: O HIIT BIKE!
 
Consiste numa corrida indoor de bike a toda a velocidade! São 30 minutos garantidos para fazer suar. Estas aulas incorporam momentos de velocidade, resistência e intervalos. Ajustada a todos os níveis.
 
Ficaram curiosos? Inscrevam-se, em regime de livre trânsito, para esta e outras aulas na Academia de Fitness ou na Secretaria do Complexo de Piscinas.
 
Mais informações
Academia de Fitness

 

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