DIA 4 | 10 de abril (quinta-feira)
Conciliação Vida Académica/Laboral e Pessoal
09h00 | Receção
Auditório dos Serviços de Ação Social (Cantina Velha)

09h45 | Abertura

10h00 | Tema "Vamos falar sobre Cansaço (higiene do sono)"
Palestra 
com Cátia Reis
Auditório dos Serviços de Ação Social (Cantina Velha)

11h00 | Workshop "Gestão do tempo - metodologias de estudo e laborais"
com Mariana Barata, Sara Silva
Auditório dos Serviços de Ação Social (Cantina Velha)

12h10 | Conversas de sofá "Enfrentar exigências" 
com Cláudia Martins (moderadora), Vânia Carvalho, Simão Ribeiro AEFML + FMUL
Auditório dos Serviços de Ação Social (Cantina Velha)

13h00 | Almoço

14h00 | "Relaxamento - Como descansar sem culpa"
com equipa do Núcleo de Saúde e Bem-Estar da ULisboa
Auditório dos Serviços de Ação Social (Cantina Velha)

15h00 | "Vida para além do estudo / trabalho - Tai Chi Chuan"
com Mafalda Costa
Polidesportivo 3, Estádio

16h00 | "Vamos pensar as nossas conquistas profissionais/ académicas/pessoal"
com equipa do Núcleo de Saúde e Bem-Estar da ULisboa
Auditório dos Serviços de Ação Social (Cantina Velha)

A Semana da Saúde Mental e Bem-Estar insere-se no âmbito do Programa de Promoção da Saúde Mental e do Bem-Estar na ULisboa, no contexto do Programa para a Promoção da Saúde Mental no Ensino Superior. 

Nota: Este é um evento oficial da ULisboa e serão feitos registos fotográficos e videográficos do mesmo para efeitos de comunicação institucional da ULisboa nos seus vários meios. 

Entrada livre, mediante inscrição. 

Consultem o programa detalhado aqui.

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