O Bastão de Combate e Defesa Pessoal baseia-se na técnica do Jogo do Pau Português tal como praticada pela Escola de Esgrima Lusitana do Santo Condestável, mas adaptada a um pau mais curto, o bastão. 

Tem duas vertentes: a do treino de bastão contra bastão (bastão de combate) e a do bastão contra um ou mais oponentes (bastão de Defesa Pessoal). Os praticantes aprenderão assim a defenderem-se contra ataques de bastões e contra oponentes que os pretendem desarmar ou atacar com armas brancas.

As aulas de bastão também incluem treinos de combate com proteções de forma a proteger a integridade física de quem pratica. 

Na foto: Mestre Stefan de Moncada © Rui Pereira

Idade de prática

A prática de Bastão de Combate e Defesa Pessoal é aconselhada a todos, independentemente da idade, em função das características e objetivos do respetivo escalão etário.

Pode praticar esta modalidade no EULisboa a partir dos 13 anos de idade, inclusive.