Aulas de Hidroginástica

A Hidroginástica melhora: 

  • a circulação sanguínea;
  • a capacidade funcional e muscular;
  • a postura;
  • as principais capacidades físicas, tais como: flexibilidade, força e resistência;
  • a capacidade cardio-respiratória;
  • a coordenação e equilíbrio;
  • no geral, a qualidade de vida. 

Para além da atividade de Hidroginástica o EULisboa dispõe de atividades como o Hidrodeep (H2ODeep) e o HidroBike (H2OBike).
Venha conhecer as nossas aulas reservadas em que pode usufruir de uma aula pré-definida uma, duas ou três vezes por semana, de acordo com a sua prática desportiva. 

Saiba mais no separador da Hidroginástica.

 

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