Aulas de Hidroginástica
A Hidroginástica melhora:
- a circulação sanguínea;
- a capacidade funcional e muscular;
- a postura;
- as principais capacidades físicas, tais como: flexibilidade, força e resistência;
- a capacidade cardio-respiratória;
- a coordenação e equilíbrio;
- no geral, a qualidade de vida.
Para além da atividade de Hidroginástica o EULisboa dispõe de atividades como o Hidrodeep (H2ODeep) e o HidroBike (H2OBike).
Venha conhecer as nossas aulas reservadas em que pode usufruir de uma aula pré-definida uma, duas ou três vezes por semana, de acordo com a sua prática desportiva.
Saiba mais no separador da Hidroginástica.