A Hidroginástica melhora: 

• a circulação sanguínea;
• a capacidade funcional e muscular;
• a postura;
• as principais capacidades físicas, tais como: flexibilidade, força e resistência;
• a capacidade cardio-respiratória;
• a coordenação e equilíbrio;
• no geral, a qualidade de vida. 

Para além da atividade de Hidroginástica o EULisboa dispõe de atividades como o Hidrodeep (H2ODeep) e o HidroBike (H2OBike).
Venha conhecer as nossas aulas reservadas em que pode usufruir de uma aula pré-definida uma, duas ou três vezes por semana, de acordo com a sua prática desportiva. 

Saiba mais no separador da Hidroginástica.