Como a barriga é para o Pai Natal, o Complexo Desportivo da Ajuda tem um desafio preparado para os seus utentes!

• Desafio: Barriga do Pai Natal
• Objetivo: Barriga mais saudável!
• Destinatários: utentes do Fitness do Complexo Desportivo da Ajuda (CDA)
• Ações: plano de treino específico para o desafio e medição do perímetro abdominal.

As inscrições devem ser efetuadas com os Professores na sala de exercício.

Depois é só seguir as instruções e superar o desafio... Bons treinos!