Desafio: Barriga do Pai Natal

Como a barriga é para o Pai Natal, o Complexo Desportivo da Ajuda tem um desafio preparado para os seus utentes!

  • Desafio: Barriga do Pai Natal
  • Objetivo: Barriga mais saudável!
  • Destinatários: utentes do Fitness do Complexo Desportivo da Ajuda (CDA)
  • Ações: plano de treino específico para o desafio e medição do perímetro abdominal.

As inscrições devem ser efetuadas com os Professores na sala de exercício.

Depois é só seguir as instruções e superar o desafio... Bons treinos!

 

 

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