A vida académica coloca desafios constantes e, muitas vezes, dificulta o equilíbrio entre estudo, bem-estar pessoal e vida social. Esta iniciativa oferece um conjunto de workshops dirigidos a estudantes, focados em temas centrais do percurso académico, como orientação vocacional, gestão do tempo, regulação emocional, procrastinação, métodos de estudo e preparação para avaliações.

Dinamizados por psicólogos com experiência no contexto académico, os workshops promovem espaços descontraídos de reflexão e partilha, com o objetivo de transformar a incerteza em ideias claras, apoiando os estudantes na clarificação de dúvidas, na tomada de decisões e no desenvolvimento de competências transversais ao sucesso académico.

O programa está a ser implementado em diversas Escolas da ULisboa, incluindo a Faculdade de Arquitetura, o Instituto Superior Técnico, o Instituto Superior de Ciências Sociais e Políticas, a Faculdade de Medicina, o Instituto Superior de Economia e Gestão, a Faculdade de Ciências, o Instituto de Educação e a Faculdade de Medicina Veterinária, abrangendo estudantes de diferentes áreas científicas.

Ao longo de vários meses, as sessões distribuem-se por diferentes horários e espaços das respetivas Escolas, permitindo uma participação alargada e adaptada às especificidades de cada público.

Com esta iniciativa, a Universidade de Lisboa reforça o seu compromisso com uma formação integral, promovendo não apenas o sucesso académico, mas também o equilíbrio, a autonomia e o bem-estar dos seus estudantes.

Estes workshops são uma iniciativa financiada pelo Plano de Recuperação e Resiliência (recuperarportugal.gov.pt), no âmbito do Programa de Promoção de Sucesso Académico e Redução de Abandono.

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