Este curso serviu para dar a conhecer, mesmo a quem não possuía experiência prévia de artes marciais, um pouco mais sobre esta arte marcial russa.

Systema é um método de defesa pessoal único proveniente das forças especiais russas, conhecidas como Spetsnaz. É um método de combate que abrange todas as áreas do combate, desde o corpo-a-corpo, defesa contra diversos tipos de armas (facas, bastões, etc), combate contra vários oponentes, luta de chão, etc.

Esta é uma das modalidades regulares da nossa Escola de Desportos de Combate que ocorre às terças e quintas-feiras às 20h15. Contactem-nos para o email geral@estadio.ulisboa.pt para o agendamento de uma aula experimental.