Três dias cheios de energia positiva, conversas inspiradoras e atividades para cuidarmos do que mais importa: a tua saúde e bem-estar. Vem descobrir o poder do autocuidado, falar sobre resiliência e saúde mental, e refletir sobre identidade e autoimagem com convidados incríveis, mesas redondas, workshops práticos e muitas surpresas!

Durante três dias, o palco do Espaço Permanente também vai ganhar vida com conversas e dinâmicas sobre temas atuais como prevenção rodoviária e mobilidade suave, promovendo escolhas mais seguras e conscientes no dia a dia. 

Vem experimentar atividades práticas todos os dias (arteterapia, nutrição, desporto e mindfulness) e participa em momentos especiais como pilates e fitness.

Cuida também da tua saúde com rastreios gratuitos, incluindo rastreios oftalmológicos (Essilor) e rastreios hepáticos (FibroScan), disponíveis ao longo do evento.

Não percas ainda experiências únicas como a demonstração do Grupo Operacional Cinotécnico (cães da PSP) e a exposição de viaturas de socorro (ANSR).

E para aprofundar temas importantes, destaca-se o workshop sobre substâncias psicoativas, que te ajuda a fazer escolhas mais informadas e conscientes.

Marca já na agenda, traz amigos e junta-te a esta experiência pensada para ti!

PROGRAMA

A Semana da Saúde Mental e Bem-Estar insere-se no âmbito do Programa de Promoção da Saúde Mental e do Bem-Estar na ULisboa, no contexto do Programa para a Promoção da Saúde Mental no Ensino Superior. 

Nota: Este é um evento oficial da ULisboa e serão feitos registos fotográficos e videográficos do mesmo para efeitos de comunicação institucional da ULisboa nos seus vários meios.