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Saúde e Bem-estar

Entrei na Universidade e Agora?

29 Setembro 2023

A entrada para a Universidade é um momento enriquecedor e estimulante. Vais lidar com diferentes exigências que envolvem a tua capacidade de corresponder às exigências académicas impostas. 

Se em alguma fase a tua integração não corresponder ao desejado é importante que tentes identificar se, tu e a tua Escola, e tudo o que vos rodeia estão a relacionar-se de forma saudável. Se não estiverem, podes pensar em trabalhar algumas competências, como: a autoestima, as tuas expectativas, as estratégias de ação, o envolvimento com a Faculdade, a tua forma de gerir o stress e as tuas relações interpessoais.

Ao longo deste processo, se precisares de ajuda podes contar com o Centro Médico da Universidade de Lisboa.

Mais informações
Psicologia no Centro Médico da ULisboa

 

 

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